Pomodoro: Derin Çalışma İçin Basit Bir Metot
Hayıtımızda herhangi bir konuda dikkatimizi sabit tutma ve odaklama süremiz kısalıyor Microsoft'un yaptığı bir araştırmada şaşırtıcı bulgular elde edildi: 2000 yılında, ortalama bir insan 12 saniye boyunca dikkati dağılmadan bir göreve odaklanabiliyordu. 2013 yılında bu zaman dilimi 8 saniyeye düşmüştür. Bir japonbalığının dikkat süresi bile 9 saniyedir.. Çalışma kültürümüzdeki bir diğer sorun da sürekli olarak dış faktörler nedeni ile kesintiye uğramamızdır. Görünüşe göre her dakika telefonumuza yeni bir bildirim geliyor (ipucu: onları kapatın) veya "sadece 5 dakika" bize ihtiyacı olan bir iş arkadaşı. Dış müdahaleler yüzünden uğradığımız kesintilerin maliyeti yüksektir. Bir Basex çalışmasına göre, çalışırken dikkatimizin dağılması nedeni ile verdiğimiz kısa aralar ABD ekonomisine yılda 588 milyar dolara mal oluyor. California Irvine Üniversitesi'nden yapılan bir araştırmada , araştırmacılar işçileri iş başında sıkı sıkıya üretkenliklerini incelediler. İşt